康乐之路
健康有路乐为径；快乐无涯善作舟。
正文
十谢自然
20141218
潘老师指出，如果把自然界看成像人一样的生命有机体，全面认识自然对于人类生存发展的多重意义和价值，那么，人类将进入真正觉醒的时代。从这个意义上讲，把"自然界人化"，对自然界产生爱心和信心，对于人的全面发展，对于社会的健康发展，具有无比巨大和无比深远的意义。
习练开心保健乐疗以后，我们对自然的认识上升到了一个新的高度，开阔了视野。以前只看到有形的自然物质，对无形的自然物质一无所知。其实，无形的物质充满整个宇宙空间，像现在科学界提到的暗物质、暗能量。恰恰是这些无形的物质、能量、信息，对人类的生存与发展起着至关重要的作用。所以说，自然界中存在着的一切物质（有形的、无形的）对人类的生存和发展都是生命攸关的。正是从这个角度出发，我们感恩自然的情感是发自肺腑的，是具有充分理由的。
第一、自然是生成天地万物的母体。所以，自然对我们人类及天地万物来说，扮演着四种角色，即自然是最伟大的母亲，最伟大的导师，最伟大的医师，最伟大的教师。按照中华民族的优良文化传统，“百善孝为先”。所以首先感恩的就是自然母亲。母亲会原谅我们这些不孝之子，生下来竟然不知道自己真正母亲是谁。现在，我们回到了母亲的怀抱，在母亲的亲切关怀下快乐幸福地生活着。
第二、自然不仅给了我们人类生命，还给我们营造了无限美好的生存环境--美丽的地球。让我们享受着温暖阳光，呼吸着清新的空气，有一个美丽的家园。有高高的山，绿绿的平原，清清的流水，汪洋的大海。还给我们丰富的自然资源。就像一首诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。尽管航天技术高度发展，但是，还没有找到一个与我们地球相媲美的星球和人类。可以说，到目前为止，地球上的人类是自然的宠儿，是独一无二的。
第三、及时地指点迷津，使我们人类朝向正确的方向发展，不至于成为自然的弃儿。按目前科学家的推算地球诞生已有46忆多年的历史。在这漫长的历史长河中，多次出现过人类文明，但一次又一次地被自然淘汰，其原因就是人类的道德败坏，已经不像个人样了。比如，据考证，20 忆年前，在非洲加蓬共和国曾经有一座链式核反应堆，运转了50 万年，当时的科学技术水平连我们现代的人类都望尘莫及。还有很多历史遗迹，就不一一累述。从近代的人类历史进程来讲，首先，诞生了马克思主义，提出了科学社会主义的理论，揭示了人类社会从低级向高级社会发展是社会发展的必然规律，这就为人类社会的进步指明了前进的方向；其次，随着人类社会的发展进步，人类自身的净化，自身的完善提到日程。1984年农历十月初一，姜宗坤老师发现、创造了先天自然功（法），并宣布自然和社会的发展进入先天气功阶段。先天自然功（法）又在冯理达将军创建的《健康健美长寿学》的理论指导下，进而发展成为今天的中国特色免疫疗法乐疗，成为从2500多种功法脱颖而出的、被国家选定的先行先试的、理论和方法比较完善的功法。潘老师说，开心保健是自然赐予人类的无价之宝。经过30 多年的研究、实践和传播，至今开心保健乐疗成为一种至简至易至乐的生活方式，保健保安保真的高新医学。
进入先天气功阶段，标志着自然（宇宙源）打开了与人类气物质交换的通道，人类可以习练先天自然功了，可以通过净化心灵，打开心锁与自然真气沟通了。可以说，这两个历史事件的出现，是自然母亲对人类的特别关照和指点，因此，人类应该自省、自悟、自觉地意识到人类在万物和谐中所肩负的历史使命。
第四、人的健康健美长寿问题有了可靠的物质保障
潘老师指出，人体是一个巨大的、复杂的、开放的高级的生物体系统（耗散结构），它和自然这个无限大的、更加复杂的系统之间始终进行着各种层次的物质、能量、信息的交换。自然是人类的母亲，是人类生存、发展的先决条件。人与自然的关系比胎儿与母体的关系还要密切得多。人体与自然若能高度和谐，充分沟通，则人的健康水平可以大大提高，人的寿命可以得到不断的延长，人的智能可以得到不断的提高。这是因为人的无限潜能就在人体与自然沟通之中。
人心与道心的和谐沟通，这样就实现了人体内生命根和自然生命根的和谐沟通，使体内生命根、生命能得到源源不断的补充，大大提升在人体内生命根、生命能的质量和数量，人的健康健美长寿的问题就得到了根本的保障。人人都可以活到自然的寿命，做到"无疾而终"，快乐地回归自然。
第五、人心的自我净化会提高到一个新的水平
自然既然打开了大门，就是为了人类社会的发展和人类自身的净化提供取之不尽用之不竭的物质、能量和信息。
潘老师在【开心保健就是生活】中指出，“天是包括自然界的大自然，即宇宙源（先天元气）--道是一切物质、能量、信息的总根源，所以可以推断：宇宙源就是一切精神现象的总来源，就是自然的自动控制中心，是大自然（宇宙源）产生自然界（宇宙流--后天元气）。所以人类的自身修养、自身净化、自我完善，一刻也离不开自然真气（道心）的帮助，离不开社会真气（人心）的帮助。并指出，人体内气与自然真气和谐相通是人生存与健康的至高无上的表达。
人们修心养性的历史就是人类产生以来的整个历史。人们修心养性的实践和效果，证明了仅仅靠人类的自助和互助是难以实现"三和"的。这是因为人类清理的污染的来源是自然界，是自然界的发展制约和控制着社会的发展。人及其"七情"和"六欲"是自然界生成或造就的。但同时自然界又赋予人的自主生命、自主健康、自主人生的权利和智慧。也可以说自然界赋予了人类遗传进化和文化进化的结构和功能。正是为了社会的发展，人类的私欲在社会发展的低级阶段已经成为了社会生产力发展的主要动力。后来私欲的膨胀变成了贪欲才又阻碍了生产力的发展。到现在才逐步认识到生产力的发展不是社会发展的唯一标志，人类的觉醒，人心的净化才是社会发展和自然发展的更大、更根本的需要。而且大家已经认识到社会生产力的过度发展也许会成为埋葬社会自己的最危险的因素。
因此说，人心的污染单靠自身修养，社会教育是远远不够的，也要靠自然真气的力量。所以，我们都要接受真气的再教育，真气的教育是最根本的教育。
第六、人类可以在自然的帮助下，不断提高“天人合一”的层次。
潘老师指出，天（即宇宙源--先天元气）是根据人的道德来显现自己的能量和信息的，而最大、最高的道德就是无条件、无限的宽容。宽容三要素也可以说成"三心"即爱心、虚心、知心。有此"三心"，就能生快乐，在先天功特定信息的作用下，就能开心--打开心锁。打开心锁意味着人心可以跟人心沟通，人心可以跟道心沟通，最高境界是万众一心，天人一心。人类只有认真和快乐的修心养性，净化心灵，才能顺应自然，恢复天性，达到人与自然（含社会）的高度和谐，充分沟通。人顺气行，气随人意；人顺道行，道随人心；真心换真气，开心达"三和"。
"五乐、四善、三和谐"的道德标准的核心是和谐，三大和谐的程度反映了天人合一的层次。和谐的水平越高天人合一的层次越高。天人合一合于气，三大和谐的本质是气和。因此，开心保健乐疗的实践者崇尚和谐的理念和精神，他们人人讲和谐，人人追求和谐，人人都争做和谐的模范，和谐之花处处开。正是他们和谐的理念与精神，促进了自己的身心和谐、家庭和谐、邻里和谐、社会和谐，调节和化解了家庭矛盾、社会矛盾，为维护社会安定团结的大好局面做出了自己的贡献。
天人合一是开心保健乐疗的指导思想，又是乐疗人修炼的最高境界。
按照开心保健乐疗的指导思想去做，乐修乐练，乐己化人，“万众一心同笑谢，天人一心奏凯歌”，人与社会、自然最美好的状态就会变成现实。
潘老师指出，人类在敬天、爱天、顺天而行的实践中，会提高对"三大规律"（自然规律、社会规律、人体生命运行规律）的认识，从而取"天"之利、避"天"之害、并感恩天助而达到"三和"（人与社会和谐、人与自然和谐、人体心与身和谐）的理想境界。
为了人们的自我和谐（身心和谐），人们就要像老子所讲的一样，"人法地，地法天，天法道，道法自然"。就是要效法自然，向大自然学习大宽容--自然的最伟大的天性和最伟大的功能。宽容也是人们效法自然而产生的最伟大和最完美的道德。以宽容求和谐则和谐显，以宽容求快乐则快乐得。而和谐、宽容和快乐会不断地相互作用而产生相干共振，使各自都达到最高境界。
第七、遇难得福
我是1997年退休的，退休后家庭状况发生了很大的变故。2000年5月，我的儿子由于两个人闹离婚，想不开得了癌症，去世了，造成了白发人送黑发人的惨痛局面。祸不单行，他母亲因为承受不了这样的打击，2004年也得了重病，做了直肠手术，一天大便不知要排多少次，而且非常痛苦，加上慢性肾炎，真是雪上加霜。我看到她的痛苦心里也非常难过，加之自己积劳成疾，也是满身的慢性病。像37年之久的慢性荨麻疹，24年的慢性胃炎，上大学的时候就有高血压，常年的心率失常，患有类似帕金森的老年病，从头到腿没有一处不抖的，前列腺炎，脑梗，左眼仁斜了，左右腿疼，腰椎管狭窄，颈椎病等疾病。练功七年使我摆脱了一个又一个可怕的、甚至是致命的疾病的折磨。这就是自然真气在我身上创造的神奇效果。
第八、家庭和谐了
潘老师在聊吧有过这样的谈话：我们不管跟谁发生关系，请注意，我们要理解成，就像真的“谈恋爱”一样，相互帮助，相互关心；像真正“谈恋爱”一样，互相地“四找”；像真正“谈恋爱”一样，互相谈心；我们产生像“爱情”一样的心情，一种“美好的心情”。我们主要讲这个心情，讲共同的心情，共同的行动。让大家更深地感受到这样一个情感的意义和作用。
我们七年的练功过程，实际上就是一场恋爱的过程。真心地相信，真实地实践开心保健乐疗“一谢开心”的入手之法，练功中的一对恋人（或某个人）就必然要迈出第一步，就像初恋一样，进入热恋的状态。谢为爱之引，爱为谢之源。念谢必然引出爱心，而爱心必然引发感恩心，这是一个良性的循环圈。念谢念得嘴甜了，心也甜了，心也暖了。就像我的一首诗中写的，“两张带着感激的脸，声声谢谢把心变暖把心变甜，感激笑谢之法再牵线，找回真爱珍惜真爱到永远”。
爱情是人世间最美好、最神圣的一种感情。既然这样，我们要以博爱之心对待爱情，追求爱情，享受爱情，把爱情作为终身大事，要常恋常新，久恋久益。
我的一首诗：
练（恋）爱的历程像长征、远行
一谢开心之法永驻心中
一谢是爱的音容
一谢是爱的行动
开心是爱的释放
开心是爱的交融
它是乐疗法与理的诠释
它会伴随练（恋）爱历程的自始至终
人类的繁衍靠爱的结晶
练（恋）爱的事业要靠代代人的传承
我们对练（恋）爱理念的坚定
定会让天地万物为之动容
我们对练（恋）爱事业的忠诚
定会在人类爱的传递中永恒
第九、乐的先天本能回归了
我是一个性格内向，少言寡语的人。在别人看来，表情严肃有余，活泼不足，好像是一个不好接近的人。这可能与自己的生长和社会环境有关。潘朝东教授在《开心保健就是生活》（一）中指出：一因环境太刺激，二因身体有苛疾，三因个性爱生气，四因认知缺能力。这四个因素我几乎占全了。我以前讲过在我人生最应该享受快乐的时候都没有乐出来。比如第一件娶媳妇。人家都说做梦娶媳妇偷着乐，娶媳妇是人生第一大美事。由于社会的落后和自己思想的单纯，没把娶媳妇当一回事。甚至在媳妇面前洗个脸、洗个脚都不好意思。不说公开乐，就连偷着乐都没有。第二件是生儿子。那是61年正赶上困难时期，大人都吃不饱，再添一个孩子。不要说乐了，哭的意思都有。第三件爱人随军。婚后分居17年终于团聚了。那时正是动乱的后期，我毕业后12年没有调工资，60元钱工资要养活5口人，两个大孩子还上学，是单位有名的救济户，那还有心思乐呀。第四件我退休以后。这时工资高了，房子有了，但家庭变故和身体且不由自己做主了。
自从习练开心保健以后，我们不仅懂得了"人生在世皆求乐"的道理，而且从心里乐起来了，平时总有一股心花怒放的感觉。真正实现了乐在生活中，生活在乐中。乐想，乐说，乐做，乐活。
第十、脑袋聪明了
我们知道，人的无限潜能就在人体内气与自然真气和谐沟通之中。人在天地间，真气最为重，一谢就开心，真气就高兴。笑谢通，任自然，如愿以偿。跟真气沟通了，人就越来越聪明了。从2007年8月1日练开心保健开始，就坚持经常写心得体会。其中，最长的一篇是“浅谈中国特色免疫乐疗--开心保健乐疗”的长篇文章，共分20个题目，37页，6万多字。短篇心得写了好多篇，就不一一赘述。诗歌也写了不少，有80多首。有诗有词，有长有短，有律诗有散文诗。有藏头诗有三字经。有赞颂党、赞颂祖国的，也有赞社区的，写开心保健乐疗的心得体会的。
沁园春
盛世中华
20141005
盛世中华，狮醒龙飞，傲然九天。
盘古开天地，词令诗赋，以德求和，上下千年。
列强纷争，生灵涂炭，雪耻抗争谱新篇。
旭日升，山河覆蹁跹，刮目相看。
华夏峥嵘岁月，聚五湖四海大团圆。
承千古文明，取精凝练；叠古风姿，华韵彰显。
经济腾飞，科技斐然，举九州立地顶天。
新国姿，法理通千载，福惠宇寰。
我们会在自然真气的帮助下，各个干干净净、健健康康、幸幸福福、平平安安地走在自主健康、自主快乐、自主生命的康庄大道上，去实现自己人生价值的最大化，继续为实现自己的人生理想充电，同全国各族人民一道为实现中华民族伟大复兴的梦想添砖加瓦。
千恩万谢总不够，永留感激在心头。
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