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【巧妇看家菜】塞肉油面筋

(2006-10-15 08:29:51) 下一个
今晚想起冰箱里还有上次在东方店买的油面筋,心血来潮,打算做个塞肉油面筋。

以前从没做过,第一次试做,照例是上网查了查人家的菜谱,然后按自己手边现有的材料做了个改良版。

我的食谱如下:

材料:肉糜(少肥肉),油面筋。

配料:香葱、木耳、香菇、大白菜杆、青椒。

调味料:玉米油、老抽、盐、砂糖、五香粉、料酒、生粉、水、李锦记蒸鱼豉油。

做法:

先将肉糜加入老抽、料酒、生粉、香葱末、少许五香粉顺一个方向搅拌,拌好即成肉馅。



然后将油面筋用筷子戳一个小孔,慢慢把肉馅填入——这项工作极其考验我的耐心,足足花了一个多小时,才包完所有的油面筋。



烧热锅,倒少许玉米油,爆香葱末和青椒,倒入已发好切丝的香菇、木耳和大白菜杆,加适量的盐,炒好装盘垫底。



再起油锅,放入塞好肉的油面筋略炒,加入老抽、盐、料酒、李锦记蒸鱼豉油,注水(水的分量多些)。中火将材料炖15分钟左右,加入少许砂糖继续煮至汁浓,最后放上香葱,起锅装盘。



还剩下些肉馅,用来炒了个简单方便的肉末翠玉瓜。晚餐就大功告成了。

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