養生茶譜：

安迪湯：    紅棗、黃耆、枸杞。抗癌、補氣。
              
                     加冰糖可做冰的飲料。

養生茶：    黃耆（六至八片）、枸杞（二至三茶匙）、紅棗（八至十粒）、人參鬚（三分之一把）。

                      補中益氣，增強免疫力、預防感冒。

黑豆紅棗：黑豆（三至四茶匙）、紅棗（八至十粒）。

                     預防血脂肪、抗氧化、預防血管疾病、補充鈣質、提昇腎臟功能。冬天可加幾片桂圓。

紅豆紅棗：紅豆、紅棗、蓮子。

                     豐胸通乳。

四　物：    當歸（三片）、枸杞（二至三茶匙）、紅棗（八至十粒）、熟地（一片）。

                     調經補血。要補一點可再加川芎及白芍數片。

桂圓紅棗：桂圓（一大把）、紅棗（八至十粒）。

                     補氣。

洛神花茶：洛神花（八至十朵）、話梅（三至五粒）、仙楂（一茶匙）。

                     消脹減肥、助消化、降火氣。

金銀花玫瑰：消除青春期面皰。

花旗蔘枸杞：預防支氣管炎、不易感冒。

山藥加冰糖：預防糖尿病。

消脂茶：        陳皮、何首烏、仙楂、決明子、車前子、甘草。

                         去脂減肥。

臀部去脂飲：決明子四錢、山楂五錢、荷葉二錢。

纖瘦大腿飲：當歸三錢、玫瑰花三錢、何首烏五錢。

黑豆加冰糖：預防掉髮、白髮，治筋骨酸痛。

玫瑰枸杞茶：玫瑰（八至十二朵）、枸杞（一小把）、紅棗（二粒）。

                         促進血液循環。

免疫湯：        黃耆三錢、紅棗十顆、人蔘鬚二錢、枸杞二錢、桑葉一錢、菊花一錢、甘草一錢。