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·冯音捷·
在你做决定的那一时刻，你的未来已经成型。——安涉尼。罗本斯
古今中外，人们都把快乐和幸福同心字和心形的图案相联系。人们认为快乐和幸福是心中的一种感觉和体会。其实，对于快乐和幸福，心的作用远远不止是去感觉和体会，它还是源头和起始点。
人感到幸福是因为人能经常地有快乐感和满意感。所以，幸福是快乐和满意的持续和积累。如果，人的任何感觉能持续、少间断，那么这种感觉一定不是被多变的、外在的因素所控制的感觉，而必须是受控于一些人能够把握的内在因素的感觉。
在人可把握的各种内在因素之中，最基本的一个就是人的决定：我决定做一个快乐的人。只要这个决定是发自内心的、是人真正想要的，这个决定就能使人周围的一切发生变化，这些变化的结果就使人有更多的快乐感。
有人会说：并不是我不想快乐，是我周围每天发生的事让我不痛快，我不想生气也得生气，我不想心烦也得心烦。还有人说：有这么多不顺心的事，平静的日子都很难得，哪里还谈得上快乐？这些说法都在强调一点：是环境、条件和身外之事使人生气、不快乐和心烦，或者说，是人把握不了的事左右着人的心情。果真如此吗？
设想一下：电话铃响了，人赶快接起电话。过一会儿，电话铃又响了，人又赶快接起电话。仔细想一想，是电话铃的响声使人不停地接电话吗？当然不是。人不停地接电话，是因为人早已在自己的心中作下决定：只要电话铃一响，我就去接电话。人的决定在先，电话铃才能调动人的行动。对此，我深有体会。因为我经常作这样的决定：今天看书，一切电话均不接。只要有了这个决定，无论电话铃怎么响，我都无动于衷。电话铃之所以能调动人去接电话，是因为人事先已作了接电话的决定。
同样，人周围的事物能调动人的情绪反应，是因为人事先已作了决定。人的一个决定是：我允许身外的人和事来把握我的心情。人的另一个决定是：只要发生这样的事，我就这样去反应；只要发生那样的事，我就那样去反应。尽管人的这些决定不一定是用语言表达过的决定，而是人潜意识里的决定。但是，人还是先有了这些决定后，人的身外之事才可能把握人的心情，人才对发生的事物作出与自己的决定一致的反应。
人的心里有了什么决定，人对外界事物就有什么样的反应。正因为如此，不同的人对生活中的同一类事会有不同的反应。生活中，不如意的事情总要发生：恋人可能会分手；孩子对自己的态度可能不够理想；盼望以久的提级可能没得到；别人做事不公正可能损害了自己的利益。对于这些事，有人会暴跳如雷；有人会长久地难过、压抑；也有人认为是小风小波，不值得去计较。人的反应不同，是因为人的心中早已作过不同的决定。而那些决定让自己不能控制的事件来把握自己情绪的人，同时也决定了自己的一生要经历很多、很多的痛。
一个人生活的平安、快乐是因为这个人有一颗平安、快乐的心；一个人生活中充满烦躁、焦虑，是因为这个人有一颗烦躁和焦虑的心；一个人经常狂怒、暴跳如雷，也是因为这个人有一颗时刻准备暴怒的心。有人说，人的心态分二类，一类是苏打水，一晃就冒泡；另一类是白开水，再晃也不冒泡。由于内在因素不同，人对事物的反应就不同。一切皆因心如此，并非起因在环境。
当作出“我要做一个快乐的人”的决定后，人就意识明确地把快乐摆在了众多事物的最前面。这时，卖菜的老太太卖给你的菜也许还会缺斤短两；孩子也许还会把家里搞得很肮很乱；老板待人也许还会不公平。但是，人对这些事情的反应会更倾向于遵守自己的“做一个快乐的人”的决定。人还会处理这些事，可人会努力不让或少让自己的心情被这些事情所打扰。
一个真诚的决定意味着，人决心要得到一特定的结果，及避免任何其它可能的结果。做过决定后，在人明确意识的控制下，人脑开始为人的持续快乐检选信息。人会越来越准确地知道吸收哪些信息，排斥哪些信息；头脑中驻留哪些想法，放走哪些想法；允许哪些事物启动自己的情感，不允许哪些事物启动自己的情感；为哪些情绪增热，为哪些情绪熄火。在人明确决定的管理下，人脑会逐渐成为给人输送快乐想法、为人保持快乐情绪的高效计算机。这时，人感觉到的生活也就成为有很多快乐和满意的生活。
“做一个快乐的人”的真诚决定，能使人逐渐地成为一个快乐、幸福的人。只有快乐、幸福的人才能持久地感受快乐和满意，而不是感到了持久的快乐和满意后，人才成为快乐、幸福的人。对于快乐和幸福的人，无论昨天、今天和明天的生活发生了、和将发生什么，人都能保持自己心中的快乐。
如果，你不想做这个决定，其实你也做了一个决定。圣经上说：要，你才能得到；寻求，你才能找到；敲门，门才会为你敞开。也可以说，你没有决定想要，你做的决定就是不要，那你一定也得不到。
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