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珠珠一岁了- 吃饭篇

(2007-04-05 12:23:35) 下一个
珠珠一开始吃辅食算是好的。不到六个月就对大人吃东西表现出兴趣。五个多月时,爸爸吃桃子非要,爸爸拿着让她啃,珠珠边啃边流口水,结果把爸爸的指头都泡起皱了(爸爸比较夸张)。我们还是等到6个月后才正式给她加辅食。她奶吃得不多,我们不想她吃辅食吃得奶喝得更少,所以加得也不多。一开始主要吃米粥和小罐的蔬菜(organic)和新鲜水果。那时候挺好喂的。也喜欢自己抓着香蕉,Puff,cheerio吃。好像是8个多月时加了自己做的菜,主要是大人吃的菜洗洗用food mill磨了给她吃。也给她用那个小网子装了苹果,桃子,黄瓜吃。10个月开始吃肉。那时候爷爷奶奶给她做过西兰花虾,西兰花排骨等等,都是做好了然后磨成泥,装在存下来的小罐里冻上,吃的时候加热。那时可费了爷爷奶奶不少功夫。很快这个就不爱吃了,要吃大人桌上的东西。就从大人桌上找几样洗洗磨了给她吃,那时吃过香菇油菜,炖排骨,菜花等等(记不太清楚了,现在回想他纤维素吃得有点多,这可能也是便秘的原因),这时候主食都是米粥。
珠珠从11个月以后就明显的不要大人喂的东西了。小勺子一声过去,就扭头。一开始抢了几次勺子,后来可能发现自己也吃不进去,就不抢了。自己去小碗里抓粥吃,这可怎么抓得起来,吃不进去,但是好玩,她就把那满是粥的小手在她的小托盘上拍啊,摸得,最后是一身一脸,被爸爸抓去直接扔澡盆里了。那天水果也没有吃。
这么一次以后,粥就不怎么喂了。有时帮着她抓着小勺子吃。但是也吃不了几口。现在给她的都是自己抓着吃的。

主食:
白米饭(比较粘的红国宝,放一小团一小团的在她面前的小盘子里,她自己抓着吃。很爱吃),
馒头,面包,(撕一小块,她自己抓起来一点点咬着吃,有时也撕一点放到嘴里,很文雅的样子,看着好笑),
包子饺子(她主要爱吃皮,猪肉可能还吃比较硬),
面条(弄成小条,自己抓着吃,比较messy)。
pizza的面饼(自己抢着要得,很爱吃)
现在珠珠吃主食我们不担心,担心的是菜和肉,

菜类:
有时候从大人的菜里挑出她能吃的用水洗一洗。没有合适的时候煮点青菜给她吃。小孩子都不爱吃叶类的。我们给她做过
芦笋(第一次不爱吃,后来爱吃了)
豆角(切成小丁),
西兰花,
莴苣(这个她现在最爱吃,看到桌子上有,等不急的要)。
小西红柿(剥了皮的,很爱吃)
红薯(烤了吃,治便秘,营养也好。本来是用勺子喂,现在也要掰成一小块让她自己抓着吃了)

蛋白质:
鸡蛋青(本来挺爱吃鸡蛋黄的,现在勺子不吃了,也喂不进去了。但是开始抓着鸡蛋青了。不过这个是一岁以后才可以according to books。)
烤鸡肉(外面买的烤鸡的肉她很爱吃。给她撕一小块,她可以自己拣起来吃。一小条鸡胸肉,她会自己一只手拿着,另一只手撕着吃。)虾(煮好的剥了皮,她可以自己拿着吃3个)。
鱼肉(清蒸鱼,或炸带鱼都爱吃,不过会洗过,或泡淡了给她吃)
螃蟹(很爱吃,但这个不能天天吃呀。)
string cheese(零食,半小条,自己拿着吃。)
猪肉(本来挺爱吃煮的排骨肉,最近不爱吃了,不知道为什么)
豆腐(白豆腐切削快,煮煮,自己拿着吃)
酸奶(稀的用吸管还行,但是卖得太甜准备自己做给她吃。用勺子喂的照例喂不进去)

水果:
葡萄(剥了皮,切成四瓣),
草莓(切成小条),
美国梨(切成片),
木瓜(切块,这个她吃了拉肚子),
芒果(切成块),
西瓜(片),
香蕉(掰成一半,整个也能拿着吃了,但是不给她吃那么多。最爱,可能也是因为摆在外面,时不时地就指着要nana吃),
桃子(最近吃得不多).
杏干(挺硬的,爱吃,但吃不多。)

我们给珠珠吃table food 有点早。主要是她比较挑食,单独准备了她不爱吃觉得很麻烦。还不如从饭桌上挑点给她吃。不过如果觉得晚饭没什么她可以吃的,也会有特意给她做的,比如煮芦笋。
我们现在吃饭时,她也在小高椅上坐着。面前放着一个碟子,我们就时不时地在她的碟子里加点东西。不要一起都给她,都给她她就不好好吃了。吃完几样再摆几样。
举个例子:昨晚,凉拌的莴苣撕成小片给她吃,汤里的豆腐块,韭菜盒子里的虾和炒鸡蛋,米饭。她非要,就给了她一小条韭菜盒子的边儿。
还有淀粉类的东西也不能说没有营养。那个是carb,小孩子需要很多能量从这里来也是很好的。还有高纤维类的东西小孩子吃多了不好。因为饱肚子但是营养,能量都少。
珠珠开始自己吃饭后吃的明显慢了。我一开始挺着急的,后来发现她倒是一直在吃。所以应该吃得也不少。不过珠珠不算好喂的。所以体重也就是50%还少一点。
在这里珠珠算小姐姐了,说了这么多,希望有大家可以借鉴的地方,也希望多看到意见和建议。

注:准备开博客,启用这个名字。老早给珠珠注的。在其他地方用过。
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