第一次发帖，请多关照！
南方的天气到了五月份就热的难以忍受，下午从外面回来就想吃点甚莫凉凉的清爽的东西。翻了翻冰箱，找出剩余的水果，做了这个水果冰沙。其实是清理冰箱之作。
材料：
1/4 削好的菠萝；
2个 草莓；
4个 raspberry；
1/2 cup 芒果汁，（豆奶，牛奶都可以）；
1/4 cup (或两勺) 香草冰激淋， （增加奶香，我用low fat的，也可以不用）；
1/2 cup 冰水；
工具：
mixer；
长柄勺（或筷子）；
做法：
把所有材料倒入mixer；先用碎冰程序打碎冰和水果；调到smoothy档；混和好，装到漂亮容器就好了。




赫赫，加了芹菜叶子，为了好看一点，不要笑我。