---

紧张是人体为了适应环境的需要而暂时地把元气集中在某个部位时的表现，因此紧张的时候往往会产生很高的效率去解决问题。考试会紧张，工作压力大了会紧张，面临困境了更会紧张，紧张是从心理到生理的全面反应。当然紧张不能持续太久，不然人体一定会抗议的。

不要以为急中生智是什么好事，这种时候大量地动用身体储备的元气以应付突然情况，更好地保全自身的利益，是不得已而为之的事。所以我们要在业余时间多多地放松自己，放松也就是一个恢复身体平衡的过程，和紧张是个逆过程。有时候放松不了的，要借助运动来恢复。

因此，在家呆着不用工作的人其实就是在偷懒，只享受不付出，以保持自身的良好平衡。如果有这样的条件的人，就应该为提供这种条件的家庭多多地贡献，那么就可以减少在外工作挣钱的人的压力，回到家得到一个好的环境来恢复。