快乐的丁丁四海为家
生活如同一杯杯啤酒，初尝苦涩，习惯了就好，最后欲罢不能
正文
以前对高尔夫的看法是慢吞吞的运动，很没劲，还是tennis每一下popup的感觉过瘾。昨天给哥们William拉去第一次尝试，没想到很过瘾，回家又看了一些文章才知道为什么那些人这么迷高尔夫球，每一个球如何打得完美是那么难所以是一种对自我的challenge。我们去长岛海德公园那个练习场练习开球，1毛钱一个一人200个，不过这个量对刚开始打多了点，以后可以考虑100个然后有精力打网球。那里居然没有租杆的，不过收钱的韩国大妈好人，把教练的三根练习杆借给我们，回头得去买几根二手的。
拿着重重的一筐球沿着长廊走，好多隔间，基本爆满。William有几年没打连握杆都忘了，不过看着隔壁的也figureout出来了。我以前看过一下体育频道的讲解，大概知道一点圆面的关系，不过只有当你把两手握在一起挥动才知道有多别扭，要把全身力气凝聚到一点还要正正地击中那个静止的小球是多么困难。但咱打网球的转动速度和发力好像有点帮助，第一杆就打到150yard去了，让William羡慕不已，说他以前怎么练最多就是100左右。不过接下来就打得乱七八糟了，越想控制好就越别扭，于是就不断停下来去看隔壁的人打再回来调整。两个人的速度实在贼慢，想想400个球得打到什么时候，后来隔壁多了一个空位，于是一人一个。打了一会儿，我开始找到感觉了，开始频频打出高远球，那个感觉真是爽，啪啪啪200多个球就打完了，后面的基本就没有打在75yard内的球了，而且开始给William当起了启蒙教练。我喜欢理论指导实践，这样学的快微调也快，我个人总结如下：首先是绷直左手臂和发力方式，高尔夫的大力开球和网球的单手反手发力非常相似，不过用的手相反，比如我是右手握拍，我的单反就是右手转到左肩再挥出来，当转身发力时右手抡圆达到最下点从下往上时候开始绷直一直到结束动作，而高尔夫则是左手在抡圆的过程一直绷直，力量的传递类似还是曲腿蹬腿拧腰象甩鞭一样，当然高尔夫球的曲腿是在转身过程中自然形成，不像网球根据来球高低快慢调整那么大。肩膀是一个重要的杠杆，当举起球杆的时候不是用手臂的力量而是转动肩膀自然就把球杆翘起来了（转得快的甚至会有荡起来的感觉），这样举起的时候很协调，回摆的时候很自然也很有力，不需要把手臂转得很深就可以把腰腿的力量甩出来产生很大的power，而且肩膀作为圆心没有因为手臂的过度牵引偏移，保证稳定的圆面和精确的击球点。刚开始打球的时候要尽力注意整个击球过程中左臂绷直，荡起来这个圆可以划小一点，先保证精确度和找到发力的感觉，做自然了再往下一步把身体拧得更多圆画得更大。还有初学可以先用小杆，小杆solid，大杆感觉像鞭子，不太好控制。还有鞋子也很重要，因为是转动发力的普通跑鞋底平不稳定，我以前讲网球鞋提到。哎哟忘记了手套！没有手套真惨，磨下两块皮。不过一副手套只能用左手实在浪费。
下一步就是微调杆面，体会击球点，打直方向，等等，现在有兴趣了夏天可以多些新花样。而在不同类型坡度草地上推球入洞又是另一种挑战，喔喔希望不要烧太多钱。
拿着重重的一筐球沿着长廊走，好多隔间，基本爆满。William有几年没打连握杆都忘了，不过看着隔壁的也figureout出来了。我以前看过一下体育频道的讲解，大概知道一点圆面的关系，不过只有当你把两手握在一起挥动才知道有多别扭，要把全身力气凝聚到一点还要正正地击中那个静止的小球是多么困难。但咱打网球的转动速度和发力好像有点帮助，第一杆就打到150yard去了，让William羡慕不已，说他以前怎么练最多就是100左右。不过接下来就打得乱七八糟了，越想控制好就越别扭，于是就不断停下来去看隔壁的人打再回来调整。两个人的速度实在贼慢，想想400个球得打到什么时候，后来隔壁多了一个空位，于是一人一个。打了一会儿，我开始找到感觉了，开始频频打出高远球，那个感觉真是爽，啪啪啪200多个球就打完了，后面的基本就没有打在75yard内的球了，而且开始给William当起了启蒙教练。我喜欢理论指导实践，这样学的快微调也快，我个人总结如下：首先是绷直左手臂和发力方式，高尔夫的大力开球和网球的单手反手发力非常相似，不过用的手相反，比如我是右手握拍，我的单反就是右手转到左肩再挥出来，当转身发力时右手抡圆达到最下点从下往上时候开始绷直一直到结束动作，而高尔夫则是左手在抡圆的过程一直绷直，力量的传递类似还是曲腿蹬腿拧腰象甩鞭一样，当然高尔夫球的曲腿是在转身过程中自然形成，不像网球根据来球高低快慢调整那么大。肩膀是一个重要的杠杆，当举起球杆的时候不是用手臂的力量而是转动肩膀自然就把球杆翘起来了（转得快的甚至会有荡起来的感觉），这样举起的时候很协调，回摆的时候很自然也很有力，不需要把手臂转得很深就可以把腰腿的力量甩出来产生很大的power，而且肩膀作为圆心没有因为手臂的过度牵引偏移，保证稳定的圆面和精确的击球点。刚开始打球的时候要尽力注意整个击球过程中左臂绷直，荡起来这个圆可以划小一点，先保证精确度和找到发力的感觉，做自然了再往下一步把身体拧得更多圆画得更大。还有初学可以先用小杆，小杆solid，大杆感觉像鞭子，不太好控制。还有鞋子也很重要，因为是转动发力的普通跑鞋底平不稳定，我以前讲网球鞋提到。哎哟忘记了手套！没有手套真惨，磨下两块皮。不过一副手套只能用左手实在浪费。
下一步就是微调杆面，体会击球点，打直方向，等等，现在有兴趣了夏天可以多些新花样。而在不同类型坡度草地上推球入洞又是另一种挑战，喔喔希望不要烧太多钱。
评论
轻柔
2008-06-05 08:21:46
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悄悄话
嗬嗬，看来是迷上了。今年夏天去哪里玩儿？
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