科特拉瓦拉（Sir John Kotelawala）于1953-1956担任锡兰，即今斯里兰卡总理，1955年，参加了在印尼万隆举行的亚非万隆会议，这里的内容来自他的回忆录《An Asian Prime Minister's Story》(George G. Harrap & Co. Ltd，1956)

作者于1948年被封为爵士，所以称为Sir John

1936年，作者是一名State Councillor，不知怎么翻译。身穿传统的Kandyan衣服

陆军上校

作者11岁时，他父亲因为被怀疑谋杀而自杀，是母亲把孩子们拉扯大，并管理家族企业，所以作者非常敬重母亲，这是他母亲在机场欢迎访问归来的作者。

与尼赫鲁在新德里骑马

女王离开斯里兰卡议会厅，作者送她上车

几个亚洲国家总理，左起，缅甸，印度，斯里兰卡，印尼，巴基斯坦

与美国总统爱森豪威尔说笑话

女王与英联邦各国总理，作者应该是最右，边上是尼赫鲁，女王边上是丘吉尔吗？

与周总理，下是日本天皇夫妇

再放张单独的。作者手指周总理，翻译有点不知所措（新词叫表情包？）。

作者对万隆会议说的比较多，万隆会议上，各国代表按国家名字的字母顺序排列，所以作者不幸跟中国代表团的周恩来总理坐在了一起（才知道为什么锡兰要改名成斯里兰卡---说笑话啊，别当真），这是他第一次会见周总理，作者发现周总理是个和蔼可亲的邻座。万隆会议上，大家眼睛都看着周总理。周恩来很有理性（reasonable），是个很有风度的外交家，也是很有经验的谈判者，不像传言说他不讲理等等。除了作者对共产党的殖民主义进行攻击的时候之外，周总理一直保持值得赞赏的平静，他访问了作者住处，作者也访问了周恩来并共进晚餐。作者向周恩来介绍了锡兰共产党的活动，并说他们秘密访问中国。周恩来说，就他来说，如果作者有这个要求的话，他可以不让这些人进入中国。周总理能说英文，但总是说中文，然后他的话翻译成英文。
周总理在万隆会议上讲话，他说中国选择了共产主义，但是中国尊重其它国家的政府形式，中国不会把共产主义观点强加给万隆会议，而是来寻求一个可以和亚非国家共存的立足点。
作者说他写本书，就是因为世界对他在万隆会议上的言行很关注。他说他坚定地反对共产主义，这并非是因为顽固不化，而是因为他认为共产主义不是件好事。但是他也能容忍那些信仰共产主义的国家，他关心的是世界和平（但不是没有原则的和平），所以他在万隆是想看看能不能对中国有所帮助，因为中国的麻烦是对和平的最大威胁。
周总理说，他愿意就台湾问题与美国坐下来谈判，但是台湾属于中华人民共和国。这与他之前的立场有大的变化，我们通过巴基斯坦总理给美国发了信息。作者认为台湾前途应该由台湾人民来决定，历史上台湾是独立的，她不属于中国，就像锡兰不属于印度一样，他知道他的观点周总理不会同意。
作者在会议上提出共产殖民主义（Communist Colonialism），引起周总理的愤慨，周总理说第二天早上他会发言反驳，尼赫鲁也很不高兴，问作者是不是想破坏和平，土耳奇，巴基斯坦，伊拉克，黎巴嫩则同意作者的观点。在一片争议声中，大会主席中断了会议，第二天再继续。大家退场时，气氛还是很紧张，周总理问作者为什么要说这些话，是不是不想让会议继续下去？作者反问，是不是周恩来想打断会议？。。。。然后周总理又恢复了平常的风度，但是尼赫鲁也上来质问作者：为什么这么说，为什么发言前不把讲稿给尼赫鲁看？虽然知道他是好意，但是作者还是回到：我为什么要给你看？你发言前会把稿子给我看吗？作者本来不想说这些，但是媒体在事后立即做了报道，而作者与尼赫鲁是最好的朋友，他非常尊敬尼赫鲁的公正性，他们俩人都想尽快把这事忘掉。
第二天周总理发言，而作者也澄清了他前一天发言的目的。

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在万隆会议上一次有印度，巴基斯坦，缅甸总理在场的私下谈话中，科特拉瓦拉问周总理是不是想把共产主义引入西藏，周总理说这是不实际的，中国不想（undesirable）这样作。中国入藏是因为西藏是中国不可分割的一部分，同时，也是为了防止帝国主义对西藏的野心，比如英国和俄国。1956年，科特拉瓦拉被更加激进的僧伽罗政党所击败，上任的是所罗门.班达那奈克，1959年，班总理被一名佛教僧人刺杀身亡，总理职位由他夫人接任，这就是70年代中国人非常熟悉的班达那奈克夫人，中国人民的老朋友。