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这次的午饭是雪菜百叶， 牛肉汤， 五谷饭， 和西瓜。
雪菜百叶是先生的拿手，谢谢他帮我准备。
看到有人问笨多保温饭盒怎么带饭，我把自己的一些午餐照片放到我的博克里了，给大家点启发。
这个保温饭盒适合：常做饭的家庭，需要兼顾营养和花样，有时间，不喜欢冷食，要吃热的食物，当然这个饭盒保冷热均可。
关于热的饭会不会容易坏和热食的新鲜度，我的经验是
4个小时没有问题, 味道很正。对我来说，头天 晚上把熟食放冰箱，第二天中午再用微波炉加热，不仅是浪费营养，微波炉加热更是破坏营养，研究已经表明(我的专业导师语)用微波炉热牛奶会破坏蛋白质，所以我不用微波炉，家里的微波炉早给扔了。所以这个保温的饭盒很适合我。
我有个保温午餐袋，就有这问题。不知道你的饭盒是不是有什么独特的设计。