八月初的环湖骑车游，因为骑不赢白发老太太们，让我倍感惭愧，不过也深受鼓舞。回来之后，每次周末出去骑车的时候，干劲比以前大了。刻意加长了骑车的距离，提高了速度，包括上坡的速度，明显锻炼效果提高了点。

13号那个周末，骑了一圈Lasalle、Verdun，和曾经的住处所在的那个岛。一头骑到老港，另一头到西边的顶端Parc René Lévesque.

之前骑过其中的某些段，比如从沿着运河到老港。不过，那都是十几、二十年前的事。现在那一段完全变样了，建了那么多的房子。全部连起来骑，还是第一次。而且，我们都从没去过最西头的那个Parc René Lévesque.公园。全程下来，我们最不喜欢的是去老港那段和老港，人太多了。其他的都不错。尤其是西头的公园，和从那里一路沿劳伦斯河边骑的那一长段，风景很优美，路况也好。

路上，我们感慨，其实就在自己附近，都有好多地方值得我们骑车打卡的呢。

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我们把车停在Lasalle和Henri-Duhemel街的街口。往老港方向骑，很快就到了Atwater Market。

已经很久没去过这个蒙城很有名的市场了，当然，这次还是过而不入了。

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骑到老港，很是人山人海的感觉。而且，靠近老港附近的自行车道上，骑行的人也很多，多是成群结队且骑得慢慢的。

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于是掉头往回走，沿Lachine Canal运河一直向西。过了Atwater之后，就基本没啥人骑了。所以，我们可以骑得比较率性，可以提速度。

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最西头的Pointe du parc René-Levesque. 

359度环水的开阔全景，超赞！

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离开公园，在门口吃了冰淇淋填肚子。然后，几乎全程沿St Lawrence River 圣劳伦斯河骑。

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跟之前的运河，和我们平时一般骑的蒙城西岸、北岸之间的那些河比，圣劳伦斯河的水，明显给人的感觉不一样。

这一段的河道，是有很大的激流的。正是因为这激流，才有了那段Lachine Canal拉欣运河的. 

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下面是当天全程骑行线路图示。

8月28日，再次去骑车。因为骑的是之前已经骑过的路段，所以完全没有照片。

虽然，比往常加长了约一倍的距离，不过全程跟上D，并在最后赶超了他 （当然，他有没尽全力不得而知了)。骑完到家，居然全身汗透，大腿肌肉明显有被运动了的感觉。虽然今天是比较热，不过以前悠着骑的时候，是不出啥汗的，也没啥运动感的。

趁着夏天的尾巴，继续每周一骑，周边打卡吧。

对了，用园子里收获的李子，做了糖腌李子和李子酱。泡李子的糖水，非常好喝，很有酸梅汤的味道。今天骑车带的就是兑了水的李子糖水，很好很解渴。