by Lydia

今天是L满月，早上特地给L的妈妈打过去电话表示祝贺，电话那头却传来的是一声疲惫的叹息。看来L没少折磨他妈妈。和L妈妈闲聊了一阵哄宝宝的心得，L妈妈说，你这也就比我早当妈妈一个月而已，怎么说起来一套一套的？哦？是吗？我才察觉自己真的是有点“口若悬河”了。

挂下电话，心想不如写下来和大家分享一下，说不定对哪个妈妈能有帮助呢。

不过首先声明的是，我不是哄宝宝的高手，只是我的宝宝吃我这些招数而已，各个宝宝都不同，如果你用我的招数在你的宝宝身上不见效也千万不要气馁哦。

我哄宝宝大体步骤是：

1）找原因。

宝宝哭（特指2个月以内宝宝，因为俺们也就两个月的经验而已。）

70%的原因是肚子里有气排不出来，症状是：竖着抱的时候不哭，一平躺下来就哭。或者是以前管用的招数突然不管用了，还是使劲哭。----------这就需要拍嗝。常规做法大家都是知道的，就不细说了。还有一些帮助宝宝排气的办法如每天洗澡，促进血液循环，以及肠胃运动。还有就是将宝宝仰卧抬起他的腿往肚子上轻压，这样帮助他放屁，肚子里的气就清了。还有就是在他肚子上顺时针按摩，这样也有助于他的肠胃消化。

20%的原因是尿了或者拉屎了。症状是：突然脸通红，哭一下又不哭了，或者安静一下又开始哭。这就需要检查尿布，及时更换让他感觉舒服。

还有10%的原因就因人而异了，我对我的宝宝这10%的原因的猜测是，

有时候是因为躺太久烦了，我会给他按摩一下四肢，他就会很享受的样子；或者把他翻过来俯卧，让他尝试着爬爬。如果做了这些还使劲哭，就说明不是这个原因了。

有时候是因为看不到人在身边，这个时候只要出现在他眼前他就会停止哭，用眼睛看着你，好像在说：陪我玩一会吧。如果你不作为，他又会继续哭。这就说明他不是想睡想吃，而是想玩了。

有时候就是饿了，宝宝饿会哭出眼泪来，所以比较好判断。其他原因基本只会干嚎，不会有眼泪。

有时候是因为想睡觉，而因为某种原因睡不着。这就需要给他安抚，让他逐渐安静下来。

2）调整自己的状态。

找到宝宝哭的原因以后，就要及时调整自己状态。这是指要让自己特专心地哄宝宝。做到这点挺难的，尤其是宝宝反复哭闹的时候，大部分人都会不耐烦了，或者你手边有其他想做的事情，想快点把他哄好干别的事情，这些细微的烦躁都会被宝宝感受到（经验之谈），哪怕你哼唱的是同一首他爱听的歌，或者晃动的是同一个他爱的玩具，他都会感受到你的不耐烦，或者心不在焉，然后会哭闹得更凶，给你厉害看。所以我的做法就是宝宝一哭，不管我在做什么感觉有多累，我会盘腿坐在他身边，看着他的眼睛，让自己100%的投入到哄他的状态中去。对于那些母乳喂养的妈妈来说，其实很辛苦，根本无法做到每次都100%投入，但是我的建议就是，如果你觉得自己不能做到70%投入，不如叫身边的人帮你哄一次两次，自己休息一下，不要每次都冲锋陷阵，因为疲劳战只会让情况更糟。

3）调整宝宝的状态。

这主要是指先让宝宝躺舒服了，或者把宝宝抱舒服了，再开始哄。我的做法是，如果他哭闹是因为想睡觉，我会把窗帘拉上，灯光调暗（不管是白天还是晚上），放很舒缓的音乐，然后把他的衣服整理一下，不要因为衣服皱着让他感觉不舒服，再把毯子给他包好，做这些的时候他可能还是在嚎啕大哭，不要理他，沉着地做完这一切，再开始哄，否则先让他的哭声乱了自己的手脚，你和他的较量就已经输了一半了。

4）创新自己哄的方式。

我的宝宝是属于好奇心很强，又很喜新厌旧的类型，同一种招数基本用个三五次，他就不吃这套，就需要换新的了。比如，抱着他看镜子，他会停止哭，瞪大了眼睛看着，但是次数多了就不喜欢了，照哭不误，这个时候我就带他到另个房间的镜子去看，他就又不哭了。这样交替着带他看不同的镜子，他立刻就会忘记哭了。还有就是更换玩具，更换歌声，更换我的鬼脸，更换我对他讲话的声调，总之每天给他尝试新的东西，他就会被这新奇的世界所吸引忘记哭这个单调乏味的事情了。当然不要把这种"出新"的任务看的太沉重，其实宝宝很好哄，同一首歌我可以按催眠曲的方式唱，也可以哼唱，不唱词，又可以伴着小鼓给他唱，对他来说每种变化都是新歌，所以他都会停下来听一下。总之要做到“创新”，还是要先休息好才可以，所以妈妈们一定不要玩疲劳战，否则你自己吃不消，宝宝也不吃你那套，是费力不讨好啊。

经验就介绍到这儿吧，希望能派上用场。