懒懒散散地做完美容后，美容师特意关照我要注意我的食物选择，不要吃那些辣的、发的、让人上火的东西，而是选择那些凉性的、可以帮助我养颜排毒的食物。

从她家出来，真的感觉浑身轻松，想起她遵遵教导我的样子，不觉一笑，感觉自己好像心情平复了很多，妨佛真的因为了面子上问题的解决而连带着心也作了美容一样。

想来我们每天忙忙碌度地工作，解决各种各样的问题，工作、家庭，其实心里都是有着这样或者那样不那么开心的东西存在；过往的错误也罢、遗憾也好，常常让人无法忘怀；有时候太多的负面故事的出现，也在污染着我们自己的心，甚至让我们迷失了自己......心里太沉重、太消极的时候，这些都影响我们对生活的看法。

其实倘若能够知道人生本来就不完美，又何必跟自己较劲呢？学会慢慢远离那些负面的东西，该忘记的忘记，该总结的总结好以后不再继续犯错误，让心变得豁达和轻松。当然，更重要的是学会接近那些积极的东西，比如，培养生活的情趣和爱好，接近大自然，同有智慧的人交朋友，大概也是一种心灵的排毒吧，让我们接近自己的心，从容地体验生活。

若面容需要排毒来养颜的话，心灵的排毒则养护了我们的心，是聪明人必做的功课。