有说，巴黎的小偷，与巴黎的香水一样，是巴黎的文化。我说，圣地亚哥之路上的Bed Bug，也是圣路文化不可分割的一部分。去徒步圣路，如果没有被Bed Bug咬过，都不好意思告诉别人，自己曾经徒步过圣路。

话是这么说，属于过敏体质的我，每次被Bed Bug咬过后，患处都会反应强烈，奇痒难忍。所以，我现在每次徒步圣路出发前，还是会采取一些防范措施。

1，用Clothing and Fabric Insect Repellent Treatment预先喷洒在睡袋内胆（Sleeping Bag Liner）上。经过这样处理过的睡袋内胆可以有效防止Bed Bug ，时间可以长达6周，或经历6次水洗。

2，如果不幸露出睡袋内胆外的身体部分被Bed Bug咬后，反应强烈，可以涂些止痒药。止痒药可以去当地药房买。

为了途中省时省事，我现在会随身带一小盒止痒药。我在Dollar Tree买的这支止痒药（Active Ingredient: Hydrocortisone 1%）在患处涂一点点就可以有效止痒。因为我是背包旅行，介意所带物品的每一克重量，带这样一小盒足够了，不会带整支。

不像蚊子咬人后会传染病毒，被Bed Bug咬后，除患处会引发皮肤奇痒外，一般不会有其它危害。所以，不必过虑圣路上的Bed Bug。

最后，我要对所有准备去徒步圣路的朋友们说：No Bed Bug Bites, No Glory. Buen Camino!

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